Expose is een vrijgevestigde praktijk en biedt psychologische hulp en begeleiding aan volwassenen in Meppel en omgeving.
Expose helpt volwassenen die vastlopen in werk, privé of sociale activiteiten en biedt de handvatten om weer verder te komen. Hulp bieden op een professionele manier die persoonlijk aansluit bij jou. Ik vind het belangrijk dat je jezelf mag zijn, waarbij je wekelijks aan de slag gaat met de aangereikte inzichten. Werken met een open, eerlijke houding waarbij het zelfvertrouwen groeit en er ook ruimte mag zijn voor een lach. Dat is Expose!
Expose is gericht op het duurzaam herstel van geestelijke klachten. Er worden behandelingen aangeboden voor angstklachten, stemmingsklachten (depressie), langdurige of chronische vermoeidheid, burn-out, traumagerelateerde klachten (PTSS), whiplash en long-Covid. Daarnaast is er aandacht voor fysiek herstel door de mogelijkheden om fysieke belastbaarheid te vergroten op een professionele manier.
Binnen de praktijk is er expertise op het gebied van Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Imaginaire Exposure (IE), en Voice Dialogue. Ook wordt er gewerkt met onderdelen uit de Acceptence and Commitment Therapy (ACT). Uitgangspunt is om samen met de therapeut te kijken welke therapie het beste aansluit bij de gestelde hulpvraag, zodat er een persoonsgerichte behandeling kan worden aangeboden.
De behandelingen kenmerken zich door het vergroten van zelfbewustzijn, zelfreflectie en het vergroten van het eigen perspectief. Hierdoor kunnen er in de toekomst andere keuzes worden gemaakt die de gezondheidsbeleving vergroten. Er zal immers iets moeten veranderen want als je dezelfde (vaak onbewuste) keuzes maakt als voorheen, dan zal de klacht aanwezig blijven. Om dit te bereiken zal er actief geoefend moeten worden met de aangereikte inzichten en handvatten.
Adres
Locatie Meppel
Zomerdijk 5c
7942JR
Telefoon
06-57462945
Openingstijden
Maandag t/m Donderdag
08:30 - 17:00 uur